குழந்தைகளுக்கு காலை நேர உணவாக பிரெட் ஜாம், பிரெட் ரோஸ்ட், பிரெட் ஆம்லேட், பிரெட் பட்டர் என பல உணவுகள் செய்து

பள்ளி முடிந்து வீட்டிற்கு வரும் குழந்தைகள், வீட்டில் சாப்பிட ஏதாவது ஸ்நாக்ஸ் உள்ளதா என்று எதிர்பார்ப்பது

மற்ற காய்கறிகளை போன்று முள்ளங்கியிலும், ஏராளமான புரத சத்துகள் உள்ளன. வாயு பிரச்னையை சரி செய்யும் தன்மை

ஓட்ஸ் மற்றும் உளுந்து இரண்டுமே, உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு நன்மை அளிக்கின்றன. இவற்றில் ஏராளமான புரத சத்துகள்

பொதுவாக பிரெட் என்றால், சாண்ட்விச், டோஸ்ட் என நினைவுக்கு வரும். பிரெட்டில் பல விதமான சிற்றுண்டிகள்

பருப்பு வடை செய்யும் போது கடலை பருப்புடன் சிறிதளவு துவரம் பருப்பு சேர்த்து செய்யும் போது, வடையின் சுவை கூடும்.

தேவையான பொருட்கள்: வெந்தயம் - 25 கிராம்துவரம்பருப்பு - 200 கிராம் பச்சை மிளகாய் - தலா இரண்டுகாய்ந்த மிளகாய் - தலா

தேவையான பொருட்கள்:மட்டன் - அரை கிலோஇஞ்சி - ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் (அரைத்தது) பூண்டு - ஒரு டீஸ்பூன்

தேவையான பொருட்கள்: பலாக்காய் - ஒன்று தக்காளி - இரண்டு பெரிய வெங்காயம் - மூன்றுபச்சை மிளகாய் - ஆறுபூண்டு பல் -

சத்ய கழிஞ்ஞோ? ஓணம் பண்டிகையன்று பிற்பகலில், ஒவ்வொரு மலையாளியும் பரஸ்பரம் கேட்டுக் கொள்ளும் கேள்வி இது. ஓண

வீட்டில் உள்ள குட்டீஸ்கள் சில காய்கறிகளின் பெயரை கேட்டவுடன், வேண்டாம் என கூறிவிட்டு தலைதெறிக்க ஓடுவர். அந்த

எந்த நேரம் பார்த்தாலும் நான் மட்டும்தான் சமையல் அறையில் நிற்க வேண்டுமா; உங்கள் அனைவருக்கும் சமையல் செய்து