குழந்தைகளுக்கு மதியம் கொடுத்து அனுப்பும் சாதம் வகைகளை, சாப்பிடாமல் அப்படியே மாலை வீட்டுக்கு கொண்டு வந்து

ஆட்கள் நடமாட்டம் இல்லாத இடங்களில் அதிகளவில் வளர்வது தான் பிரண்டை. இதில், பல வகைகள் உள்ளன. 50 வயதை கடந்தாலே

ஜாமுன் என்றால், பலருக்கும் பிடித்தமான இனிப்பு. மைதா, சர்க்கரை இல்லாமலும், சுவையான ஜாமுன் செய்யலாம். அது தான்

பணி அல்லது கல்வி நிமித்தமாக, குடும்பத்தை விட்டு விலகி, வெளியூர்களில் தனியாக வசிக்கும் பிரம்மச்சாரிகளுக்கு,

- நமது நிருபர் -: சாப்பாட்டுக்கு தொட்டுக்க, மரவள்ளி கிழங்கு மசாலா எப்படி செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

- நமது நிருபர் -: துருக்கி ரோல்ஸ் செய்முறைக்கு பல வகைகள் உள்ளன. முக்கியமாக இனிப்பு வகைகளானதேங்காய் ரோல்ஸ்

- நமது நிருபர் -: மாலை வேளையில் பள்ளி முடித்து வரும் குழந்தைகள் களைப்பாக வீட்டுக்கு வருவர். இவர்களின் களைப்பை

- நமது நிருபர் - வெள்ளரிக்காயை உணவில் எடுத்து கொள்வதன் மூலம், உடலில் ஏற்படும் சூட்டை குறைப்பதுடன், ரத்த

- நமது நிருபர் -: சாம்பார் சாதம், ரசம் சாதத்துடன் சேர்த்து, 'சைடு டிஷ்'ஷாக சாப்பிட இந்த வாரம் சோயா முட்டை

- நமது நிருபர் - அல்வா என்றாலே, வாயில் எச்சில் ஊறும். பாதாம் அல்வா, கோதுமை அல்வா என பலவிதமான அல்வா செய்கின்றனர்.

- நமது நிருபர் - வீடுகளில் சிற்றுண்டிக்கு, அவ்வப்போது புலாவ் செய்வது வழக்கம். உருளைக்கிழங்கு, பட்டாணி, கேரட்,

வேறு எந்த நாட்டு உணவு முறைகளிலும், 'அறுசுவை உணவு, அறுசுவை விருந்து' என்ற வார்த்தைகளே கிடையாது. இவை, நம்