'மருந்தென வேண்டாவாம்' என்ற தலைப்பில், மருத்துவர் கோவிந்தராசு பேசியதாவது:

நாம் இந்த மண்ணையும், பெண்ணையும் மதித்து பாதுகாக்க வேண்டும். காலை உணவு கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும். அது சரிவிகித உணவாக இருக்க வேண்டும். இனிப்புக்கு வெள்ளை சர்க்கரை தவிர்த்து, பழங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நம் உடலுக்கு தேவையான அளவு தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். சிறுநீர் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால் தேவையான தண்ணீரை உடலுக்கு அளிக்கவில்லை என அர்த்தம். சிறுநீரின் நிறத்தை வைத்தே நாம் தண்ணீர் குடிப்பதை அறிந்து கொள்ளலாம். தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து ஆறிய பின் பயன்படுத்த வேண்டும். தன் சுத்தம் அவசியம். நாம் தோலை பாதுகாப்பாக வைத்து கொள்ள வேண்டும். நாள் ஒன்றுக்கு, 15,000 முதல், 20,000 முறை கண் சிமிட்டுதல் அவசியம். நாம் ஆரோக்கியமாக வாழ போதை பொருட்களை அறவே தவிர்க்க வேண்டும். தைரியம், சுத்தம், நேர்மை ஆகியவற்றை வாழ்வில் கடைபிடிக்க வேண்டும். உங்கள் கனவு என்னவானாலும், அது ஆரோக்கியமானதாக நேர்மையானதாக இருக்க வேண்டும்.

இவ்வாறு, அவர் பேசினார்.

நிகழ்ச்சியில் உடற்கல்வி ஆசிரியர் வேடியப்பன், ஆசிரியர் தங்கமணி உள்ளிட்டோர் கலந்து கொண்டனர்.